Frauenseminare
In unserem Frauenseminar entsteht ein Raum für Begegnung, Ausdruck, Bewegung und bewusste Zeit im sicheren weiblichen Raum.
Mit Elementen aus Tanz, Ästhetik, Yoga, Spirit Wave, Gespräch und Reflexion verbinden wir Körper, Emotionen und innere Wahrnehmung auf ganzheitliche Weise.
Das Seminar lädt dazu ein, das eigene Leben aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, weibliche Kraft bewusster zu spüren und sich mit den Themen zu beschäftigen, die im Alltag oft wenig Raum bekommen.
Mal leicht und lebendig, mal ruhig und tief - getragen von Gemeinschaft, Achtsamkeit und Echtheit.
Es darf um Bewegung gehen, um innere Prozesse, um Weiblichkeit, Beziehungen, Orientierung, Ausdruck und darum, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
Jede Frau ist willkommen mit dem, was sie gerade mitbringt.
Dieses Seminar findet im 1, 2 oder 3 Tages Format statt.
Resilienz entwickeln – mit mehr innerer Klarheit
4 Abende · jeweils 2 Stunden
Resilienz bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten die eigene innere Stärke zu bewahren und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. In diesem Kurs lernst du, Belastungen besser zu verstehen, deine persönlichen Ressourcen zu entdecken und mit mehr Gelassenheit und Klarheit durch den Alltag zu gehen.
In einer wertschätzenden Atmosphäre erwarten dich kurze Impulse, praktische Übungen, Reflexionen und kleine Methoden für den Alltag.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre seelische Widerstandskraft stärken, mehr innere Ruhe finden und sich selbst bewusster begegnen möchten.
Umfang: 4 Termine à 2 Stunden
Anmeldung erfolgt über die Volkshochschule Indersdorf. Informationen zu Terminen und Anmeldung werden rechtzeitig bekannt gegeben.