Loslassen: Wie es dich erleichtern kann - und wie soll das gehen?
„Du musst einfach loslassen.“
Die 7 Säulen der Resilienz
Resilienz ist die Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, Krisen zu bewältigen und nach Belastungen wieder in die eigene Kraft zurückzufinden.
Angst verstehen – Was hinter ständigen Sorgen, Grübeln und innerer Unruhe steckt
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt?
Wenn das Leben unübersichtlich wird – Die Kraft der Vogelperspektive bei Stress, Überforderung und Lebenskrisen
Ein Milan zieht seine Kreise hoch über der Landschaft. Von dort oben erkennt er Wege, Felder, Flüsse und Grenzen. Er sieht Zusammenhänge, die vom Boden aus verborgen bleiben. Er muss nichts verändern, nichts bewerten und nichts lösen. Er betrachtet einfach das große Ganze.
Meine Seele hat es eilig...
Ich habe meine Jahre gezählt und festgestellt, dass ich weniger Zeit habe, zu leben, als ich bisher gelebt habe.Ich fühle mich wie dieses Kind, das eine Schachtel Bonbons gewonnen hat: Die ersten isst es mit Vergnügen, aber als es merkt, dass nur noch wenige übrig sind, beginnt es sie wirklich zu genießen.Ich habe keine Zeit für endlose Konferenzen, bei denen die Statuten, Regeln, Verfahren und internen Vorschriften besprochen werden, in dem Wissen, dass nichts erreicht wird.Ich habe keine Zeit mehr, absurde Menschen zu ertragen, die ungeachtet ihres Alters nicht gewachsen sind.Ich habe keine Zeit mehr, mit Mittelmäßigkeit zu kämpfen.
Zu viel fühlen...
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